Asthme un jour, asthme toujours! :D

Bonjour à tous,

Voilà 24 ans que je vis avec de l'asthme et c'est la première fois que je vais témoigner de ma vie d'asthmatique. Le but de ma démarche est je crois, avant tout, de donner de l'espoir aux personnes qui vivent mal leur asthme. Car un asthme bien géré, n'est pas un handicap. La route est longue mais c'est possible!

Tout à commencé quand j'avais 9 mois et que mes parents ont dû m'amener d'urgence à l'hôpital à cause d'une réaction allergique... aux chats! A partir de là, le diagnostique est tombé: asthme allergique et dermatite atopqiue (eczéma). Forts de ce constat, mes parents ont tout de suite pris les choses en main. Visites régulières chez des spécialistes, fonctions pulmonaires régulières, tests allergiques.. Bref j'ai eu un suivi exemplaire! Cela ne m'a pas empêché de faire crise d'athme sur crise d'asthme et ce principalement à cause de l'absence de médicament et de cortisone (sauf erreur) mais aussi par mon incapacité à vraiment le gérer. C'est en grandissant que j'ai commencé à prendre consciende de mes "poumons" et de connaître les signes avant-coureur de crise. A l'âge de 11 ans, ô révolution, j'ai commencé avec les cortisones (serevent et axotide) qui ont réellement amélioré ma qualité de vie. Depuis ce moment-là, plus aucune crise d'asthme! Moi qui auparavant manquait des semaines entières d'école, et bien cela ne m'est plus arrivé depuis la prise de ces nouveaux médicaments! Voilà cela fait 12 ans que je n'ai plus fait de crise et quelle victoire pour moi et mes parents! Les heures que ma maman passait sur le canapé à m'aider à respirer sans m'emballer alors que je ne pouvais pas dormir..Pff! C'est bien loin tout cela!

Dès que j'ai été en âge de le faire, mes parents m'ont inscrite à des cours de natation, j'ai commencé la flûte, le chant... bref, des activités qui requièrent du souffle et qui permettent de développer la respiration! Plus tard, j'ai fait de l'athlétisme lorsque j'ai commencé les cortisones, le badminton. Bref, grâce à des activités physiques régulières adaptées (cardio et autres) je m'en sors à bon compte. Ma capacité pulmonaire s'est fortement améliorées, à la dernière fonction pulmonaire j'étais à 90%.. Impensable il y a 15 ans. Mes parents ne m'ont jamais sur-protégée au nom de l'asthme. J'ai toujours pu faire toutes les activités que les autres enfants faisaient. Evidemment quand mes poumons me le permettaient. J'ai toujours joué dehors sous la pluie, me suis roulée dans la boue. Je fais référence à cela car actuellement nous vivons dans un monde de plus en plus stéril. Les défenses immunitaires des enfants doivent faire leurs armes et j'imagine encore plus particulièrement les enfants asthmatiques. Souvent je vois des parents d'enfants asthmatiques les couver de manière exagérée (selon moi), normal qu'après ils se sentent handicapés par leur asthme, non? On est pas non plus en sucre. Il faut surtout faire attention de ne pas avoir froid, de ne pas attraper un de ces rhumes qui nous tombe sur les bronches. Quelques précautions suffisent à mon avis. Le sport par exemple. Les asthmatiques sont capables de faire des efforts physiques! Les enfants aussi. C'est même bénéfique pour plus tard.

J'ai souhaité apporter mon témoignage pour que les personnes qui se découvrent asthmatiques à l'adolescence ou en tant qu'adulte ne désespèrent pas. Cela demande du temps de se connaître et de trouver les médicaments miracles. Une fois cela fait, notre qualité de vie est bonne. Eviter d'abuser les bronchodilatateur comme le ventolin qui sur le moment sont les produits miracles mais qui aggravent le tout à la longue; le traitement de fond est indispensable, même si ce sont des cortisones. Souvent les cortisones sont mal vues, mais pour ma part elles me sauvent la vie!

Aux parents dont les enfants souffrent d'asthme. Il existe beaucoup d'asthmes différents et chaque cas est différent. Mais dans tous les cas, il ne faut pas dès le début faire l'équation asthme = handicap. On peut faire des choses qui demandent du souffle mais à notre rythme. Les enfants asthmatiques ont besoin de développer leur capacité pulmonaire, le sport est la meilleure solution. Le but étant d'éviter d'être essouflé après avoir monté 10 marches d'escalier.. Il faut avoir des réflexes pour éviter de tomber malade. Eviter de trop forcer si l'enfant ne s'en sent pas capable, mais l'encourager à pratiquer une activité physique.

Voici le témoignage d'une jeune femme de 24 ans qui vit avec de l'asthme au quotidien, qui inhale des cortisones tous les jours mais qui va bien. Evidemment souvent enrhumée mais pas handicapée parfois diminuée . L'asthme fait partie de moi, les médicaments font partie de mon quotidien. L'asthme n'est pas le plus embêtant. Actuellement c'est mon eczéma qui me gène. Bref, chacun ses petits soucis. Dans mon cas, l'asthme ne l'est plus..! Il y a toujours des périodes plus difficiles comme celles où l'on tousse et que les bronches sifflent parce qu'on a chopé froid! Ca m'arrive de temps en temps en hiver mais sachant bien le gérer, j'évite la crise!

J'espère que ce témoignage pourra apporter du réconfort ou de l'aide aux personnes asthmatiques désespérées.. et pour les autres, c'est un témoignage supplémentaire d'asthme bien géré!

Merci de m'avois permis de vous décrire ma vie d'asthmatique,
Bien à vous,
Anouk

PS: Aux personnes ne souffrant pas d'asthme: l'asthme est invisible! C'est même souvent ce qui peut nous desservir! Pas toujours évident de faire comprendre aux gens que le 90% du temps tout va bien, mais que les 10% restants où on est diminué physiquement et bien c'est difficile de ne pas être essouflé et de faire des efforts insignifiants pour des personnes aux poumons 5 étoiles.. Il y a aussi d'énormes progrès à faire à ce niveau-là!

Merci de votre témoignage encourageant

Oui l'asthme est invisible malheureusement ce qui ne facilite pas la compréhension pour ceux qui ne se sont pas malades et ne comprennent pas toujours la difficulté à supporter certains traitements ceux à base de corticoides notamment.
Ce témoignage intéressant permet de dédramatiser les situations vécues par la communauté des asthmatiques. Oui on peut faire du sport (adapté à la personne) sous contrôle et après avis médical, il faut dans la mesure du possible s'y contraindre.